我们需要知道的是，枸杞是我国最新公布的药食同源目录里的内容之一。所以，一般情况下，大部分朋友确实是能够定心食用的。

那么枸杞的有用成份和效果是什么呢？现代药理学以为，枸杞的首要成份是有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类等多种营养物质。它的首要效果是下降血糖、降血脂、抗肿瘤、抗炎、免疫调节等。还有研讨以为枸杞的有用成份枸杞多糖能够通过增强肝脏的抗氧化效果，增强机体的应激才能，从而减轻酒精对肝脏的危害，因而关于肝脏也有必定的维护效果。

那么枸杞关于肾脏有什么效果呢？我国学者做过这方面的研讨，研讨发现，枸杞的有用成份枸杞多糖对酒精性肾脏的危害具有必定的维护效果。与对照组相比较，反应肾脏功能最常用的两个目标肌酐和尿素水平下降。因而，枸杞关于肾脏或许确实具有“养”的价值。

然而，枸杞作为祖国医学中非常重要的一味中药，其具有较高的运用频率，也是一些丹方中的组成成份之一，因而，如果长期大量食用枸杞的话，还是应该咨询专业中医师后再食用。

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